Diät fir Krampfadern

Leit, déi un Krampfadern leiden, mussen sech un bestëmmte Ernärungsprinzipien halen, déi Hëllefsmëttel sinn, fir den Zoustand vun de Patienten ze entlaaschten. Dir kënnt méi iwwer wat eng Diät fir Krampfadern aus eisem Artikel léieren.

D ' Essenz vun der Diät fir Krampfadern

D'Haaptrei Essenz vun der Ernährung fir Krampfadern ass d'Ernährung ze regléieren, wat Iech erlaabt Äert Gewiicht zréck op normal ze bréngen (wat d'Belaaschtung op d'Bluttfässer reduzéiere wäert) an d'Dicke vum Blutt reduzéieren - eng vun den Haaptgefore vu Krampfadern Venen.

Et gouf bewisen, datt mat Krampfadern d'Blutt verdicken kann, wat zu Thrombose féiere kann. Zousätzlech ass viskos Blutt méi schwéier ze pumpen, sou datt d'Laascht op d'Häerz och eropgeet.

Wéi Blutt dënn ze maachen? Dëst gëtt gehollef, éischtens duerch Diät, wéi och duerch d'Erhalen vun engem Drénkregime. Laut Statistik sinn déi meescht Problemer mat Bluttgefässer bei deene Leit, déi net genuch Flëssegkeet drénken. Als Resultat verléiert de Kierper seng eege Flëssegkeet, d'Blutt gëtt viskos a Bluttgerinnung bilden an de Kapillaren an aner Gefässer.

Vun dësem kënne mir schléissen datt fir Flëssegkeetsverloscht ze replenéieren an normal metabolesch Prozesser ze garantéieren, sollt Dir op d'mannst 2 Liter proppert Waasser all Dag drénken - dat ass en natierlecht a bezuelbare Mëttel fir d'Bluttviskositéit ze reduzéieren. Et ass erlaabt Waasser mat Kräider oder gréngen Téi ouni Zocker ze ersetzen, oder frësch gepresste Jusen aus Uebst oder Geméis. Déi beléifste Jusen sinn Drauwe, Zitrus, Tomaten oder Beeren.

Alkoholescht Gedrénks, dorënner Béier, mussen ausgeschloss ginn, well se net dozou bäidroen fir de Kierper mat Feuchtigkeit ze sättigen.

Ier Dir ufänkt eng Ernärungsmenü fir Krampfadern ze kreéieren, musst Dir drun erënneren datt déi gréisste Virdeeler aus Naturprodukter kommen, déi d'Blutt verdünnen an erneieren. Déi meescht Liewensmëttel, déi Konservéierungsmëttel, Stabiliséiere, Faarwen an aner Chemikalien enthalen, droen zur Bluttverdickung bäi - si mussen aus der deeglecher Ernährung geläscht ginn.

Patienten mat Krampfadern sinn recommandéiert ëmmer zwou Lëschte vu Liewensmëttel op der Hand ze hunn - déi, déi erlaabt sinn an déi, déi net recommandéiert sinn a kënnen de Kierper schueden. Mir schwätzen iwwer esou Produkter e bësse méi spéit.

Zousätzlech fir d'Blutzirkulatioun ze beaflossen, sollt d'Liewensmëttel och hëllefen d'Leberfunktioun ze erliichteren. D'Tatsaach ass datt d'Liewer verantwortlech ass fir vill Reaktiounen a metabolesche Prozesser déi an eise Stoffer optrieden. Besonnesch dëst Uergel produzéiert speziell Komponenten, déi erhéicht Bluttviskositéit verhënneren. Natierlech ze soen, Diätmangel, schlecht Gewunnechten, ongënschteg Ëmweltbedéngungen, heefeg an onkontrolléiert Benotzung vu Medikamenter hunn en negativen Effekt op d'Leberfunktioun. Dofir déi folgend Conclusioun: d'Ernährung soll esou gemaach ginn, datt d'Liewer net iwwerlaascht gëtt, awer seng Aarbecht erliichtert. Dat ass, et ass néideg fir fetteg, gefëmmt, konservéiert, schwéier Liewensmëttel ze limitéieren - all déi Produkter déi zousätzlech Ressourcen fir d'Veraarbechtung erfuerderen.

Fir d'Manifestatiounen vun Krampfadern ze entlaaschten an d'Verschlechterung vun der Krankheet ze verhënneren, ass et recommandéiert Är Haltung zu schlechte Gewunnechten ze iwwerdenken, oppassen op d'Medikamenter déi Dir hëlt an d'Wahrscheinlechkeet vun hinnen ze evaluéieren (besonnesch fir hormonell Medikamenter an Diuretika) - all dës Faktoren beaflossen staark d'Erhéijung vun der Koagulabilitéit vum Blutt.

Wéi eng Substanzen sinn am meeschte noutwendeg bei der Behandlung vun Krampfadern?

• Vitamin E (Tocopherol) garantéiert d'Elastizitéit vu Bluttgefässer. Et kann a genügend Quantitéiten a sproutene Kären, am Eegiel vun Eeër, an a Geméisueleg fonnt ginn.
• Ascorbinsäure dënn d'Blutt an eliminéiert Entzündung an de Bluttgefässer. Beeren, Tomaten, Zitrusfrüchte a Kiwi si reich an Vitaminen.
• Rutin gëtt als e wesentlecht Vitamin fir gesond Bluttgefässer ugesinn. Et kann an Zitrusfrüchte (besonnesch der Schuel), schwaarze Kréichelen, Nëss a gréngen Téi fonnt ginn.
• Bioflavonoide sinn nëtzlech Substanzen déi venös Zirkulatioun erliichteren. D'Substanzen ginn haaptsächlech an donkelen Zorten vu Kiischten fonnt.
• Kupfer ass erfuerderlech fir eng genuch Betrag vun Elastin an Stoffer ze produzéieren, wat déngt fir d'Erscheinung vu venösen "Knueten" ze vermeiden. Vill Kupfer gëtt a Meeresfrüchte fonnt.
• Fiber zwéngt den Verdauungssystem ze schaffen, Verstopfung ze verhënneren - ee vun de Faktoren, déi Krampfadern verursaachen. Faser gëtt a Planzefudder, Bran a Getreide fonnt.
• Waasser dënn d'Blutt, erliichtert de Bluttfluss a reduzéiert d'Belaaschtung op de vaskuläre Maueren.

Diät fir Krampfadern vun den ënneschten Extremitéiten

Déi ënnescht Extremitéiten si vläicht am meeschte ufälleg fir Krampfadern. Grondsätzlech kann dat duerch d'erhéite Belaaschtung op d'Been erkläert ginn: eng Persoun geet zimmlech vill am Dag, steet, sëtzt op d'Been, etc. Zur selwechter Zäit erliewen d'Schëffer zimlech vill Drock. Dëst ass besonnesch bemierkenswäert wann Dir Iwwergewiicht sidd oder ongënschteg Ierfschaft hutt (ee vun Äre Familljememberen leid ënner chronesche Krampfadern).

Wann Är Krampfadern mat enger genetescher Prädisposition assoziéiert sinn, da sollt Dir all Är Efforten op d'Erhalen vun der normaler vaskulärer Permeabilitéit an dem Tonus konzentréieren: iwwerdréit Är ënnescht Gliedmaart net, droen speziell Unterwäsche a Strëmp, iessen richteg a féieren e gesonde Liewensstil, drénken genuch Waasser . Et ass gutt wann Är Aarbechtsaktivitéit kee laange Stress op Är Been involvéiert.

Wann Dir iwwergewiichteg sidd, dann ass déi éischt Aufgab et ze reduzéieren - am léifsten net duerch Fasten, mee duerch eng richteg Ernärung ze verfollegen, mat genuch Proteinnahrung an einfachen Zucker limitéieren.

Dir sollt Iech selwer Seafood net verleegnen: Mier Fësch, Garnelen, Algen, Squid si reich an Mineralstoffer, déi eis Schëffer wierklech brauchen. Dank Meeresfrüchte ginn d'Bluttgefässer elastesch, hir Zerbriechlechkeet an d'Permeabilitéit reduzéieren.

Och Liewensmëttel sollten de Kierper mat genuch Vitamine ubidden. Rutin (Vitamin P) an Ascorbinsäure si besonnesch nëtzlech fir de vaskuläre System.

Esou Vitamine ginn a grousse Quantitéiten an Téiblieder, Rousen, Zitrusfrüchte, Réibeeren, asw. Dës Quantitéit erhéicht op 150 mg pro Dag.

Vitamine C a P tendéieren d'Produktioun vu Kollagen ze stimuléieren, wat als ee vun den Haaptkomponenten vun der Haut a vaskuläre Maueren ugesi gëtt. Wann et keen Defizit vun de opgezielt Vitaminnen ass, da sinn d'Maueren vun de Kapillaren normalerweis staark, elastesch, haltbar an erlaben de Bluttfluss gutt. Normalerweis funktionéierend Gefässer bedeit d'Feele vu Drockproblemer, Schwellungen an Krampfadern.

Diätännerungen, andeems d'Beräicherung vun der Ernährung mat Vitaminnen P a C berécksiichtegt, sollt scho mat de folgende Symptomer gestart ginn:

• séier Middegkeet an de Been;
• d'Erscheinung vu Ursaachlosen Plooschteren a Spanneren;
• Péng an de Gelenker vun den ënneschten Extremitéiten.

Diät fir Krampfadern an Thrombophlebitis

Mat Thrombophlebitis, wéi ouni aner Krankheet, sinn Bluttverdünnungsmoossname relevant. D'Ernährung ass net kleng: d'Liewensmëttel, déi verbraucht ginn, mussen all déi néideg Substanzen enthalen fir Verstopptung vun de Venen mat Bluttgerinnung an d'Entwécklung vum entzündleche Prozess ze vermeiden.

D'Diät fir Thrombophlebitis involvéiert de predominant Konsum vu pflanzleche Liewensmëttel. Platen mat Ananas, Waassermelonen, Melonen, Ingwer, all Zorte vun Ënnen, souwéi Zimt si besonnesch wëllkomm. Et ass net recommandéiert Bananen, Hülsenfrüchte, Fleeschprodukter a Soja a grousse Quantitéiten ze iessen.

Et ass wichteg den Undeel vu Liewensmëttel héich u Vitamin K an Ärer deeglecher Ernährung ze reduzéieren, wat de Koagulatiounsprozess verbessert - Bluttgerinnung. Dëse Vitamin ass präsent an all gréng Planz Liewensmëttel - Salat, Petersilie a Cilantro, all Zort Kabes. Et gëtt och vill Vitamin an Nëss, Eeër, ganz Mëllech, Fleesch, Liewer, Fësch. Wann Dir gären Kräutertee drénken, da sollt Dir Planzen wéi Brennnessel, Himbeerblieder, Linden a Rous aus den Téi ausschléissen.

Zousätzlech ass et néideg de Konsum vu fettegen Iessen ze limitéieren. D'Tatsaach ass datt Fett eng besser Absorptioun vu Vitamin K fördert, well et Fettlöslech ass.

Wéi eng Liewensmëttel sollt Dir huelen fir Krampfadern an Thrombophlebitis? Gitt Präferenz fir faarweg Geméis, Uebst, Beeren, Mëllechprodukter a Getreide. Dir kënnt Kasserolen, Stew, Damp, etc.

Diät fir Krampfadern vum Becken

Pelvic Krampfadern sinn eng Krankheet, déi haaptsächlech bei Fraen geschitt. Et ass assoziéiert, an de meeschte Fäll, mat Schwangerschaft a Gebuert, mat engem sedentäre Liewensstil, a mat der interner Notzung vu Kontrazeptiva. D'Krankheet beaflosst besonnesch dacks déi, déi scho Krampfadern vun den Extremitéiten an Hämorrhoiden hunn.

Nieft der Drogenbehandlung hëlleft d'Diät d'Symptomer vun de Beckenvenen ze entlaaschten. Et stellt en Iwwergank zu enger gesonder Ernährung reich an pflanzleche Liewensmëttel mat Faser duer. Fiber ass néideg, éischtens, fir Verstopfung ze vermeiden, déi Krampfadern verschäerft, d'Belaaschtung op de Gefässersystem vun der Bauchhöhle erhéijen.

De Kierper brauch och Proteinnahrungsmëttel, déi hëllefe vaskulär Maueren ze regeneréieren.

Wat Dir als éischt sollt opginn ass Alkohol, Fëmmen, Fett a Kuelenhydrater Liewensmëttel.

Wéi eng Empfehlungen kënnen iwwer d'Diät fir Beckenkrampfadern ginn:

• Wa méiglech, iessen e puer Stécker Ananas all Dag;
• preparéieren dës Medizin: 200 g geschälte Knuewel hacken, mat 300 ml Hunneg mëschen. Loosst fir eng Woch. Huelt déi fäerdeg Mëschung 1 st. l. Läffel virun all Molzecht;
• Sea Kale gëllt als exzellente Mëttel fir Krampfadern. Et sollt e puer Mol am Dag all Dag fir 3 Méint verbraucht ginn;
• Et gëtt recommandéiert all Dag eng Handvoll Piniennëss ze iessen;
• Et ass nëtzlech fir e bësse Muskatpulver fir Äert Iessen ze addéieren, souwéi Zimt an Ingwer.

All aner Empfehlungen entspriechen den allgemenge Regele vun der Ernierung fir Krampfadern.

Diät fir Krampfadern vun der Speiseröh

Speiseröhne Krampfadern sinn eng zimlech lëschteg Krankheet, well fir eng laang Zäit kann de Patient seng Existenz net bewosst sinn. An nëmmen an engem fortgeschrattenen Zoustand mécht d'Krankheet sech selwer.

Dilatatioun vun de Venen vun der Speiseröh erfuerdert eng zimlech strikt Ernährung, déi d'Belaaschtung vum Verdauungssystem reduzéiert an de Passage vu Liewensmëttel erliichtert.

1. D'Zuel vun de Moolzechten soll op 5-6 Mol opgedeelt ginn, an d'Portiounen sollten kleng sinn.
2. D'Liewensmëttel sollten zerquetscht a gutt gekauft ginn, oder souguer besser, Iessen an engem semi-flëssege Staat kachen, fir d'Maueren vun der Speiseröhre net ze verletzen.
3. Déi lescht Molzecht vum Dag sollt ongeféier 4 Stonnen virum Schlafengehen geholl ginn.
4. Et ass net recommandéiert op engem nidderegen Këssen ze schlofen fir Reflux vum Mageninhalt an d'Speiseröh ze vermeiden.
5. Et ass noutwendeg fir de Konsum vu fettegen, frittéierten, gefëmmte Liewensmëttel, Konserven, souwéi Platen mat waarme Gewierzer a vill Salz staark ze limitéieren (oder besser ze eliminéieren).
6. Fasting Deeg hunn e gudden Effekt: Waassermeloun, Melon Fasten, souwéi Deeg op frësch gepressten Uebst- oder Geméisjusen si besonnesch wëllkomm.

Et ass recommandabel fir Fleesch an der Diät ze limitéieren - et gëtt ersat duerch Garnelen, Mager Fësch a Tinte. Dir sollt och "vergiess" iwwer Aspic, Konserven (béid Fësch a Fleesch), Alkohol a räich Bouillon. De Konsum vu schwaarze Kaffi ass och limitéiert.

All Platen ginn gedämpft, am Ofen gebak, gekacht oder gebak. Experten roden méi Opmierksamkeet op Planzbaséiert a fermentéiert Mëllechprodukter a Getreide ze bezuelen.

Diätmenü fir Krampfadern

Fir net ze denken iwwer wat Dir de ganzen Dag fir Iech selwer kachen, ouni Är Ernährung ze briechen, ass et recommandéiert am Viraus e Probemenü opzestellen. An Zukunft, mat der scho kompiléierter Ernährung, wäert et méiglech sinn et z'änneren, einfach e puer Produkter mat aneren ähnlechen ersetzen.

Loosst eis e Beispill ginn.

Den éischten Dag:

• Mir hunn Haferflocken mat Rosinen zum Frühstück.
• Fir en zweete Frühstück kënnt Dir e Smoothie vu Kiwi an Orange mat Hunneg maachen.
• Fir Mëttegiessen - Buckwheat Zopp a Geméis Salat mat Borodino Brout.
• Snack - Uebst Joghurt.
• Mir iessen Iessen mat engem Stéck gekachten Fësch an enger Portioun Mieresalat.

Zweeten Dag:

• Fir de Frühstück, preparéieren eng Portioun vu fettarme Gîte rural Kéis mat Uebst an Hunneg.
• Fir zweet Frühstück ass Uebst Jelly oder Mousse gëeegent.
• Mir iessen Mëttegiessen mat Kürbisgrat a gebakene Aubergine mat Tomaten.
• Als Snack - Karotten an Äppel Salat mat Joghurt.
• Dinner: eng Portioun vu Gromperepuree mat Rübenzalot.

Dag dräi:

• Zum Frühstück: Reispudding mat Prongen.
• Fir zweet Frühstück, baken eng Birne mat Hunneg an Nëss.
• Dir kënnt Mëttegiessen mat Zwiebel Zopp a Geméis Kasserol iessen.
• Fir e Snack - e Glas Tomate Jus.
• Fir Owesiessen - gedämpft Poulet Fleeschbäll mat Geméis.

Dag véier:

• Mir hunn gedämpft Kéisekuchen mat Uebst zum Frühstück.
• Fir zweet Frühstück: e Smoothie vu Joghurt an Uebst.
• Mir iessen Mëttegiessen mat Tomatenzopp a Karottenkotlett mat séisser Rahm.
• Huelt e Snack mat enger Taass Geméis Salat.
• Fir den Dinner kënnt Dir Pouletbrust mat Minzezooss kachen.

Dag fënnef:

• Zum Frühstück: Vollkornbrout mat Erdnussbotter.
• Kefir mat Beeren ass gëeegent fir zweet Frühstück.
• Mir iessen Mëttegiessen mat Okroshka a gefëllte Tomaten.
• Snack: frësch gepressten Äppeljus.
• Mir iessen mat engem Stéck gedämpfte Saumon mat Zitrounesauce.

Dag sechs:

• Mir iessen Kaffi mat Buckwheat Pancakes an Äppel.
• Fir zweet Frühstück - eng Handvoll Piniennëss oder gedréchent Friichten.
• Mir iessen mat Raiszopp an engem Stéck Fësch Kasserol.
• Snack - Apel mat Gîte rural Kéis.
• Mir iessen mat enger Portioun vegetaresche Pilaf.

Mir maachen de siwenten Dag e Fastendag.

Virum Bett ass en halleft Glas fettarme Kefir oder Joghurt ouni Zousatz erlaabt.

Diät Rezepter fir Krampfadern

• Kiwi an orange Smoothie- e gesonde séiss-sauer Getränk deen zimlech einfach ze preparéieren ass. Alles wat Dir braucht ass e Mixer an Zutaten: geschält Orange, Kiwi (wann Dir wëllt, kënnt Dir och Mandarinen oder aner Uebst derbäisetzen), eng Tsp. HunnegAm Summer ass et och recommandéiert e puer Wierfel essbar Äis fir Frëschheet ze addéieren. Grind all d'Produkter an engem Mixer a gitt an Brëller oder Brëller.
• Aubergine gebak mat Tomaten- e gesonde Ernährungsgeriicht. Zutaten: zwee mëttel Auberginen, 4 Tomaten, 2 oder 3 Knuewelek, Geméisueleg, Sourcreme, Gewierzer. Loosst eis ufänken ze kachen: déi gewaschen Auberginen a Scheiwen schneiden (ongeféier 5 mm), datselwecht maachen mat den Tomaten. De Knuewel schielen an duerch eng Press drécken, oder einfach schneiden. Sprëtzen d'Aubergine Scheiwen e bëssen mat Gewierzer a setzen se op e Blat mat Geméisueleg geschmiert. Bake am Ofen bis gëllenbraun, dréit eemol op déi aner Säit. Setzt déi fäerdeg Auberginen op enger Plack, setzen 0, 5-1 Tsp op all Krees. séiss Crème mat Knuewel gemëscht, an e Stéck Tomate op d'Zooss setzen. Schonn an dëser Form kann d'Geriicht op den Dësch servéiert ginn. Wann Dir wëllt, kënnt Dir mat geriwwe Kéis oder Sesam Somen sprëtzen.
• Reispudding mat Prongen- e gudden Ersatz fir déi üblech langweileg Porridge. Noutwendeg Zutaten vum Geriicht: 100 g Ronn Reis, 600 ml Mëllech, Zocker, 2 Eeër, Zitrounestéck, Zimt. Kachen: Zocker (ongeféier 60 g, fir ze schmaachen) an d'Zitrounest an d'Mëllech addéieren. Plaz op d'Feier, bréngt e Kachen a Räis addéieren. Kachen fir 10 Minutten, dauernd réieren. Duerno fügen d'getrocknene Friichten a Stécker geschnidden a gewascht an de Räis an den Ofen bei t° +120 °C fir ongeféier 40 Minutten. Rührt de Reis e puer Mol beim Kachen. Huelt de gekachte Räis eraus a léisst et ofkillen. Mëttlerweil trennen d'Eegiel vun de Weess. Fügen Se d'Eegiel an de Räis a grëndlech mëschen. Füügt e puer Tropfen Zitrounejus an d'Wäiss a schloe bis steif, da klappt virsiichteg an de Rescht vun der Mëschung. Plaz an den Ofen fir weider 15 Minutten - dëst kann direkt an der Pan gemaach ginn, oder a speziell Schimmel verdeelt ginn. Mir servéieren de Plat an hinnen. Beim Déngscht, sprëtzen mat Zimt. Dir kënnt et och mat Hunneg oder Fruuchtzooss opmaachen.
• Minze Zooss- Eng lecker Ergänzung zu Pouletbrust. Zutaten: roude Wäin Esseg 75 ml, Zocker 25 g, frësch Minze Blieder (ongeféier 10 g), e klengen Zwiebel (am léifsten déi séiss Varietéit). Mix Esseg, Zocker a Salz um Tipp vun engem Messer. D'Mënzblieder an d'Zwiebel schleifen, addéieren an den Esseg a setzen e puer Stonnen am Frigo (minimum 2-3 Stonnen). Serve mat Fleesch.
• Erdnuss Pastekann fir e séieren a gesonde Frühstück benotzt ginn, oder fir verschidde Zoossen an Haaptplat ze preparéieren. Mir brauchen: 200 g geréischten a geschälte Erdnuss (ouni Salz a Peffer), ½ Tsp. Salz, 40 ml Geméis Ueleg, 5 g Hunneg. D'Nëss an e Mixer schëdden, Salz an Hunneg addéieren a bei maximaler Geschwindegkeet ongeféier 1-2 Minutten zerbriechen. Ueleg addéieren, mixen an de Mixer erëm fir 2 Minutten uschalten. D'Paste ass fäerdeg, et kann am Frigo fir 1, 5-2 Méint gelagert ginn.
• Buckwheat pancakes- dënn, gëeegent fir all Fëllung, oder einfach mat sauere Rahm. Zutaten: 1 Coupe Buckwheat Miel, 1 Coupe Kefir, Salz a Zocker fir ze schmaachen, 1 Coupe Waasser, 2 Eeër, Geméis Ueleg. Eeër schloen, Kefir, e bësse Salz an Zocker addéieren. Mix alles. Lues a lues Buckwheat Miel addéieren, kontinuéierlech réieren. Duerno fügen se Waasser lues a lues un, kneet a kontrolléiert d'Konsistenz vum Teig. Fritt dënn Pancakes an enger klenger Bratpfanne mat Geméisueleg geschmiert.

Gudden Appetit!

Wann Dir Symptomer vun esou enger unangenehmer Krankheet wéi Krampfadern hutt, da kann déi richteg Ernärung an Diät fir Krampfadern eng weider Verschlechterung vun der Krankheet verhënneren. Ausserdeem, wann Krampfadern just ugefaang ze entwéckelen, dann d'Ännerung vun Ärer Ernährung hëlleft Komplikatiounen an negativ Konsequenze vun der Pathologie ze vermeiden.

Wat kënnt Dir iessen wann Dir Krampfadern hutt?

Et ass net schwéier Produkter ze wielen, déi fir Krampfadern nëtzlech kënne sinn. Et ass wichteg den Haapt Saach ze erënneren: d'Liewensmëttel verbraucht soll befestegt, variéiert ginn, a soll net grouss Quantitéiten vun Déierefetter enthalen, onnatierlech Zousätz (Chemikalien, Konservéierungsmëttel), Salz, einfach Zucker, waarm Gewierzer a Blutt thickening Substanzen.

Recommandéiert fir ze benotzen:

• Berry, Uebst, Geméis Platen (Tomaten, Karotten, Zwiebelen, Knuewel, Zitrusfrüchte, Kiwi, Birnen, Drauwe, Waassermelonen, Auberginen, Kürbis, Melon);
• Nëss (ausser Walnüsse);
• Beeren, déi d'Permeabilitéit vun der vaskulärer Mauer reduzéieren (Cranberen, Johannisbeeren, Kiischten, Blaubeeren, Mier buckthorn);
• verschidde Cerealien (a Form vu Porridges, Bäilagen, Kasserolen a Zoppen - Buckwheat, Haferflocken, Hirse, Reis);
• mager Fësch, Meeresfrüchte, Mier;
• gedréchent Uebst (all Zorte);
• Téi, fermentéiert Mëllechprodukter, Gîte rural Kéis, net gesalzt Kéis;
• Geméis Ueleger.

De proposéierte Set vu Produkter hëlleft den normale vaskuläre Tonus z'erhalen, Äert Gewiicht ze kontrolléieren an d'Flëssegakkumulatioun an de Stoffer ze vermeiden. Et ass gutt wann d'Diät mat Drogenbehandlung ergänzt gëtt mat spezielle Cremes a Medikamenter verschriwwen vun engem Dokter.

Wat sollt Dir net iessen wann Dir Krampfadern hutt?

Richteg Ernärung fir Krampfadern beinhalt d'Begrenzung oder d'Eliminatioun vun de folgende Liewensmëttel:

• Séissegkeeten. Dozou gehéieren Bäckereien aus wäisser Miel, Séissegkeeten, Kuchen, Gebeess, Schockela, Kondenséierter Mëllech, Kuchen, Glace.
• Hot Gewierzer: Schwaarz Peffer, Chili, Moschter, Meerrettich, souwéi Adjika, Wasabi, asw.
• Kuelestoff Gedrénks, Alkohol, Kaffi, Kakao, Buttek-kaafte Jusen.
• Salz an Zocker.
• Fett Fleeschprodukter: Schweinefleesch, Fett, Fleesch mat Schichten vu Fett.
• Marinaden, Pickles.
• Konserven Fësch a Fleeschprodukter.
• Räich Bouillon, Jelly, Aspic.
• Bananen, Granatapfel.
• Vollfett Sourcreme, Crème, veraarbechte Kéis, Botter.
• Hülsenfrüchte: Lënsen, Bounen, Erbsen.
• Walnuss.

Et ass net recommandéiert ze iessen, besonnesch an der Nuecht. Fasting ass och net encouragéiert. Awer Fasten Deeg, am Géigendeel, sinn nëtzlech. Si kënnen eemol d'Woch arrangéiert ginn, zum Beispill Kefir, Waassermeloun, Buckwheat, Tomate Jus oder Äppel benotzen.